Ezt, a borostyánfélék családjába tartozó növényt a Távol-Keleten már évszázadok óta használják gyógyításra. Kínában jensennek - vagyis embergyökérnek hívják. A növény fokozza a fizikai és szellemi erőnlétet, ugyanakkor afrodiziákumként is ismert.

 

A ginseng energiával tölti fel az egész szervezetet, erősíti az immunrendszert, és növeli az állóképességet. Igen hatékonyan fejti ki pozitív hatását a stressz ellen - legyen az pszichés vagy fizikai jellegű. Igen eredményesen alkalmazható betegségekből való lábadozás idején - képes a legyengült szervezet egyensúlyát helyrebillenteni. Mindezen kívül pedig még a sugárzás ellen is - bizonyos fokú - védelmet nyújt.
A sugárkezelésen átesett daganatos betegek közérzetére jótékony hatást gyakorol. Alkalmazhatod a növényt fűszerként, ihatod tea formájában, de táplálék-kiegészítőként is kapható.

 

 

Probiotikumok az egészségért

Az egészséges bélflóra az immunrendszer megfelelő működésének egyik alappillére. A bélben élő mikroorganizmusok nagyobb része ugyanis hasznos baktérium. Az ember számára hasznos baktériumok táborába tartoznak a probiotikumok, ilyen például a Lactobacillus, illetve a Streptococcus törzsek. Ezek a probiotikumok a vastagbélben fejtik ki jótékony hatásukat. Anyagcsere-termékeik közvetlenül hatnak az immunrendszer működésére. Ha károsodik a bélflóra, és a mikroorganizmusok egyensúlya felborul, az immunrendszer működése gyengülhet. Például egy hosszabb antibiotikum-kúra, az egyoldalú táplálkozás, valamint a dohányzás, esetleg a fokozott alkoholfogyasztás következtében a szervezet védekező-mechanizmusa csorbát szenvedhet.

Tudományos kutatások bizonyítják, hogy a probiotikumok képesek növelni az immunrendszer helyes működéséhez létfontosságú T-sejtek számát. Emellett pedig fokozzák a kórokozók lebontásában rendkívüli fontossággal bíró falósejtek, a makrofágok aktivitását.

 

A sérült bélflóra normál működését probiotikum-tartalmú élelmiszerekkel lehet legkönnyebben helyreállítani. Fogyassz tejtermékeket, mert ezek a probiotikumok gazdag forrásai. Egyél érlelt sajtokat, joghurtot, vajkrémet, valamint túrókészítményeket.